Reiseapotheke Kuba

Wenn man sich ein bisschen im Internet umschaut, findet man einige Beiträge von offiziellen Seiten, die berichten, dass man bloß keine Medikamente ins Ausland mitnehmen sollte. Das sehen wir aber komplett anders.

Es ist immer wichtig einige Standardmedikamente dabei zu haben, um im Falle des Falles vorbereitet zu sein. Du weißt nie, ob das jeweilige Land die Medikamente da hat, die du in diesem Moment gerade brauchst.

Wir zeigen dir nun unsere Reiseapotheke, die wir nach Kuba mitgenommen haben.

Wichtig ist dabei nur, dass dieser Text den Rat eines Arztes oder Apothekers nicht ersetzt! Außerdem solltet ihr euch immer die Packungsbeilage durchlesen.

Wichtig!! Bevor wir anfangen möchten wir euch noch sagen, dass die eingefügten Bilder, Affiliate-Links sind. Wir haben versucht für euch die niedrigsten Preise raus zu suchen. Falls ihr ein Produkt kauft, wird es für euch natürlich nicht teuerer. Wir bekommen lediglich 3-8% Provision für das verkaufte Produkt.

Damit wünschen wir euch viel Spaß!

Wir wünschen euch viel Spaß beim Lesen und lasst uns gerne einen Kommentar da. :)

Tipps für deine Reiseapotheke Kuba

Was genau du mitnehmen willst bzw. solltest können wir dir nicht sagen. Wir können dir lediglich sagen, was nicht schlecht wäre dabei zu haben. Eine Reiseapotheke muss den individuellen Bedürfnissen eines Menschen angepasst werden.

Ach übrigens braucht ihr noch eine Reiseapotheke? Hier mal ein, zwei Taschen zur Auswahl:

Gefüllte Reiseapotheke

Leere Reiseapotheke

Zur leeren Reiseapotheke

Reiseapotheke Kuba – Infos für Diabetiker

Zur Insulinkühltasche

Ein Diabetiker sollte sein Insulin einpacken und möglichst in eine Kühltasche. Die Kühltasche ist für die Aufbewahrung des Insulins sehr wichtig. Auf längeren Strecken mit dem Bus, Flugzeug oder Zug, wird das Insulin schnell mal warm. Wenn dies dennoch der Fall sein sollte, kann es zur Flockung oder Eintrübung des Insulins kommen. Aus diesem Grund empfehle ich dir diese Insulin Kühltasche.

Außerdem sollte man immer genug Ersatznadeln mitnehmen.

Auch nicht zu vergessen ist der liebe Traubenzucker, der ist im Falle einer Unterzuckerung dein treuer Helfer.

Chronische Erkrankungen

Auch hier muss der Reisende seine Standardmedikamente mit in die Reiseapotheke einpacken.

Atemwegserkrankungen

Reisende die an den Atemwegen erkrankt sind, sollten dringend ihre Sprays und Inhalationen mitnehmen. Falls möglich auch in doppelter oder dreifacher Ausführung, je nachdem wie hoch der Gebrauch ist.

Was für mich noch in diese Sparte dazu gehört ist das gute alte Nasenspray. Da haben wir immer eins dabei und hat sich schon des Öfteren als treuer Weggefährte, auf Reisen, bewiesen.

Hygiene für deine Kubareise:

Du musst auf´s Klo? Oder du hast klebrige Hände? Da ist es immer gut Feuchttücher dabei zu haben. Noch besser wäre natürlich, Feuchttücher und ein kleines Desinfektionsmittel von z.b. Sacrotan.

Zu beachten: Ein kleiner Besuch bei seinem Hausarzt um sich dort beraten lassen, ist sicherlich nicht verkehrt. Dieser kann dann direkt noch nachschauen, was für Impfungen du noch brauchst.

Magen / Darm Probleme in Kuba:

In Kuba ist der Hygienestandard ganz anders. Man sollte grundsätzlich vermeiden Leitungswasser zu trinken.

Auf rohen Fisch oder Fleisch solltest du, während deiner Reise in Kuba verzichten.

Durchfall:

Durchfall ist eine hart nervige Sache, nicht nur, dass man den ganzen Tag auf dem Klo sitzt, nein, weil man auch sehr viel Wasser verliert und das kann fatale Folgen haben.

Unsere Gegenmittel gegen Durchfall:

Zu Imodium akut

Immodium Akut:

Immodium akut ist ein kleines Wundermittel und ist deshalb immer standardmäßig in unserer Reiseapotheke dabei. Es hilft nicht nur gegen Durchfall, sondern lindert auch Blähungen und Bauchschmerzen. Zudem ist es gut verträglich. Die Erstdosis beträgt dabei 2 Kapseln, dabei sollte ein Erwachsener nicht mehr als 6 Kapseln am Tag zu sich nehmen. Für Kinder ab 12 Jahren ist Immodium akut auch geeignet, aber nur maximal 4 Kapseln am Tag.

Perenterol forte:

Perenterol forte Kapseln, 50 St.

Prophylaktische Wirkung, sowie im Akutfall.
Naturbasiert durch Arznei – Hefe.
Akutfall: 1-2-mal täglich 1 Kapsel.
Zur Prävention: 1-2-mal täglich 1 Kapsel / 5 Tage vor Abreise.
Vor dem Essen Einnehmen und viel dazu trinken.
Auch für Kinder ab 2 Jahren geeignet.
Dosierungen: 250mg Perenterol, 50mg Perenterol, 250mg Perenterol Junior.

Man kann auch mit ganz simplen Tricks den Durchfall bekämpfen.

Auch wenn’s nicht schmeckt aber trinke Tee, schwarzen Tee! Dazu ein trockenes Brot und ein zwei Bananen.

Mangos und auch Mango Saft, sollte man in diesem Fall vermeiden.

Verstopfung:

Nach dem Durchfall kommt die Verstopfung. Viele können auch einfach im Urlaub nicht auf die Toilette gehen, was zu einem Darmverschluss führen kann.

Gegen Verstopfung kann man viel Trinken und sich viel, viel bewegen um den Darm anzuregen.

Wenn das nicht Hilft kann man zu Dulcolax – Tropfen oder Dragees greifen.

Dulcolax (Wirkstoff: Bisacodyl):

Leichtes Abführmittel
Am besten vor dem Schlafengehen einnehmen.
Wirkungseintritt ca. 6-12 Stunden nach Einnahme.
1 bis 2 Dragees mit reichlich Flüssigkeit zu sich nehmen.

Blähungen:

Lefax:

- Bei Gasansammlung im Bauchraum
- Praktisch für unterwegs, da es einfach gekaut werden kann
- Für Schwangere & Stillende geeignet
- Schnelle Wirkung
- Zu bzw. nach den Mahlzeiten
- Erwachsene: 4-8 Kautabletten pro Tag
- Kinder 4-16 Jahren max. 3-4 Kautabletten pro Tag
- Säuglinge/Babys -> Lefax Pump Liquid (Bitte Beipackzettel lesen)

Zu Sab simplex

Sab Simplex Tropfen oder Dragees:

Für Schwangere & Stillende geeignet
Zu oder nach den Mahlzeiten
Bei Gasansammlung im Bauchraum
Säuglinge: 15 Tropfen
Kleinkinder: 15 Tropfen
Schulkinder: 20-30 Tropfen
Erwachsene: 30-45 Tropfen
Darf alle 4-6 Stunden eingenommen werden

Sodbrennen:

Wenn du eh schon Probleme mit dem Magen hast, wirst du sicherlich in Kuba Sodbrennen bekommen. Das extrem gewürzte Essen macht’s nicht gerade besser. Hier sind Zwei Medikamente, die gegen Sodbrennen helfen.

Riopan Gel oder Kautabletten:

Schneller Wirkeintritt
Langanhaltende Wirkung
Flüssige Einnahme
Ab 12 Jahren max. 4 Beutel pro Tag bzw. 8 Kautabletten pro Tag
Nicht länger als 2 Wochen Einnehmen
Schwangerschaft & Stillende: Arzt fragen

Achtung: Riopan enthält Fructose -> Diabetiker

Iberogast:

Bei Übelkeit, Sodbrennen, Völlegefühl, Blähungen, Bauchschmerzen & Krämpfe einsetzbar
Ab 13 Jahren: ca. 20 Tropfen
Kinder von 6-12 Jahren ca. 15 Tropfen
Bis zu 3x täglich, vor bzw. während den Mahlzeiten
Über einen längeren Zeitraum Einnehmbar

Übelkeit:

Es kann sein, dass dir dann doch Übel wird auf der Reise. Vomex ist dabei echt ein gutes Mittel. Die Übelkeit ist relativ schnell weg und es macht dich müde, sprich du kannst dich direkt mal kurz hinlegen und kurz schlafen.

Vomex – Dragees (Dimenhydrinat):

1 -4x Täglich 1-2 Dragees, aber nicht mehr als 400mg Dimenhydrinat / Tag
Unzerkaut mit viel Flüssigkeit einnehmen
Für die Akutphase angedacht
Kann Müde machen
Kinder ab 6 Jahren – genaue Dosierung siehe Beipackzettel
Sirup: für Kinder ab 6kg

Zu Superpep

Superpep Reisekaugummi – Dragees

Auch für Kinder geeignet
Vorsorglich & im Bedarfsfall geeignet
Macht nicht so müde
Nicht so stark dosiert

Schmerzen:

Zu Paracetamol

Du knickst um, oder hast auf einmal Bauchschmerzen. Dein Kopf brummt was sollte man also mitnehmen? Genau! Schmerztabletten.

Paracetamol:

Fiebersenkend + schmerzlindernd
Höchstdosis: 4000mg / Tag
Nicht für Kinder unter 6 Monaten geeignet

Zu Ibuprofen

Ibuprofen:

Fiebersenkend – schmerzlindernd – entzündungshemmend
Höchstdosis: 2400mg / Tag
Nicht geeignet für Kinder unter 1 Jahr
Als Saft erhältlich

Metamizol / Novalgin

Fiebersenkend – Schmerzlindert
4000mg / Tag
Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren

Neben den Medikamenten sollte man den Sonnenschutz nicht vernachlässigen. In Kuba knallt die Sonne richtig runter, deshalb bitte immer eine Sonnenbrille, Kopfbedeckung und Sonnencreme mitnehmen.

Eine Sonnenbrille würde auch nicht schaden. Wir haben diese natürlich daheim vergessen und waren dann gleichzeitig zu geizig eine neue zu kaufen. Das Ergebnis war? Richtig! Augenschmerzen, weil wir immer mit halb zugekniffenen Augen, durch die Gegend spaziert sind.

Dies waren unsere Tipps für eine Reiseapotheke Kuba.

Wir hoffen, wir konnten euch weiterhelfen und betonen nochmals, dass es sich hier lediglich um Tipps handelt! Die Tipps ersetzen keinen Gang zum nächsten Apotheker oder zu eurem treuen Hausarzt.

Gesundes Reisen und bis zum nächsten Mal!

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