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China als Urlaubs- und Reiseland erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Seine faszinierende landschaftliche und kulturelle Vielfalt beschert dem Land des Lächelns unzählige aufregende Touristenattraktionen.
Der viertgrößte Staat der Erde bietet sowohl enorme geografisch-klimatische wie auch gesellschaftliche Kontraste. Die detaillierte Bestückung der Reiseapotheke ist abhängig von deinem individuellen Urlaubsziel im Reich der Mitte.
So ist beispielsweise für das kühle Gebirgsklima im Landesinneren die Mitnahme kälteschützender Gesichts- und Handcremes mit hohem Fettanteil empfehlenswert, während es beim Aufenthalt an den tropischen Palmenstränden Hainans im Süden besonders auf ausreichenden Sonnenschutz ankommt.
Die folgenden Tipps für Medikamente und Utensilien für deine Reiseapotheke sollen dir die Vorbereitung auf den Chinaurlaub erleichtern. Sie ersetzen jedoch keine ärztliche Beratung.
Bestens ausgerüstet China bereisen
Obgleich sich die touristische Infrastruktur in China heute deutlich verbessert präsentiert, solltest du gerade bei der medizinischen Selbstversorgung möglichst eigenverantwortlich unterwegs sein, um zumindest bei kleineren Wehwehchen alleine gut klarzukommen.
In China erhältst du fast ausschließlich Produkte der ansässigen Pharmaindustrie. Bei der Beschaffung des angezeigten Präparates kann die Sprachbarriere sowohl mündlich als auch beim Entziffern chinesischer Schriftzeichen auf der Verpackung Probleme bereiten. In den großen Städten verständigst du dich irgendwie mit Englisch auf das Notwendigste, in ländlichen Regionen triffst du hingegen nur mit viel Glück auf einen Fremdsprachler.
Das Auswärtige Amt versorgt Chinareisende mit den wichtigsten medizinischen Informationen. Grundsätzlich darfst du Medikamente zum Eigenbedarf ins Land einführen. Um dir vor der Abreise den Weg zur Verkaufsstelle zu ersparen, kannst du dir das Nötigste kostengünstig bei der Shop-Apotheke zustellen lassen. Die einfache Reiseapotheke-Tasche will gewissenhaft befüllt werden!
Mittel gegen Reisestrapazen und Verdauungsstörungen
Homöopathische oder konventionelle Reisetabletten sind eine wirksame Hilfe gegen Übelkeit und Erbrechen. Damit lässt du dir den Urlaub keinesfalls vermiesen, selbst wenn du anfällig für Reise- oder Seekrankheit bist. Auch gegen diverse Verdauungsprobleme gilt es vorzusorgen:
Die chinesische Küche ist nicht jedermanns / jederfrau Sache, aber Magen und Darm gewöhnen sich üblicherweise rasch an die kulinarischen Fernost-Spezialitäten. Etwaige Startschwierigkeiten bändigst du am besten mit einem Mittel gegen Durchfall, Völlegefühl und Sodbrennen.
Präparate gegen Fieber und Schmerzen
Ein schmerzstillendes, entzündungshemmendes und fiebersenkendes Mittel sollte in keiner Reiseapotheke fehlen. Gerade bei Rundreisen durch unterschiedliche Klimazonen kannst du dir schnell eine Erkältung einhandeln. In China sind Restaurants, Hotels und Busse häufig mit kräftigen Klimaanlagen ausgestattet – mit dem passenden Medikament gibst du dem Schnupfen keine Chance. Auch den Fiebermesser nicht vergessen!
Verletzungen, Hautpflege und Hygiene
Zur Versorgung von Platzwunden und Verbrennungen hast du Desinfektionsmittel und Wundsalbe parat. Mit dem entsprechenden Verbandszeug und Pflaster, mit Pinzette und Schere behandelst du kleinere Blessuren selbst und musst dich nicht zur nächstgelegenen Apotheke durchfragen.
Das passende Hautpflegemittel – Sonnenschutz, Kälteschutz – wählst du wie erwähnt je nach Reisedestination aus. Für einen Aufenthalt im tropischen Süden kann es nicht schaden, ein Insektenspray griffbereit zu haben.
Das Thema Hygiene hat in China einen anderen Stellenwert, als wir es in Europa gewohnt sind. Das Leitungswasser hat keine Trinkwasserqualität und die Zustände in öffentlichen Toiletten sind vielerorts sehr gewöhnungsbedürftig. Nimm einfach ein Päckchen feuchtes Toilettenpapier mit desinfizierender Wirkung mit auf die Reise – damit bleibst du deinen Hygienestandards auch bei widrigen sanitären Bedingungen treu.
Mit den richtigen Arzneien und Pflegemitteln im Gepäck auf Fernreise gehen
China ist ein Land der Gegensätze. Ob du endlos weite Dünengebiete der Sandwüste Taklamakan durchstreifst oder bizarre Felstürme des Huang Shan Gebirges besteigst, ob du atemberaubende Schluchten am Fluss Jangtse durchschiffst, eine Tour über seit Tausenden Jahren kultivierte Reisterrassen vorhast oder deinen Urlaub in Megametropolen wie Shanghai, Peking oder Hongkong verbringen möchtest: Für faszinierende Entdeckungsreisen bietet riesigen Land der Morgenröte unendlich viele Möglichkeiten, teilweise in unberührter Natur und touristisch gänzlich unerschlossen.
Mit deiner gut sortierten Reiseapotheke kannst du dir viel Ärger ersparen. Bevor du dich auf den weiten Weg machst, besprichst du dich am besten mit dem Arzt deines Vertrauens über den empfohlenen Impfschutz – je nachdem, welche Provinzen du bereisen willst.
Alle Vorkehrungen sind getroffen und du bist startklar? Dann bleibt mir nur noch, dir und deiner Begleitung eine schöne und gesunde Reise zu wünschen! Kleine chinesische Weisheit: “Wenn du den Weg so wichtig nimmst wie das Ziel, wird dich die ganze Reise beglücken, nicht nur die Ankunft.”
Bilder durften unter Nennung der Quellenangabe verwendet werden:
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